Verantwortungsvolles Spielen: Limits, Warnsignale und Hilfe

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Nicht zu spielen, ist immer eine Möglichkeit. Wenn Sie spielen, treffen Sie Ihre Entscheidungen, bevor Sie ein Spiel öffnen, und nicht als Reaktion auf Ergebnisse.

• Sichern Sie zuerst die Ausgaben für das Notwendige. Verwenden Sie kein Geld, das für Wohnen, Lebensmittel, Rechnungen, Schuldenrückzahlungen oder andere Verpflichtungen benötigt wird.
• Legen Sie ein erschwingliches Ausgabenlimit und eine Zeit zum Aufhören fest. Betrachten Sie das Geld als Unterhaltungskosten, die vollständig verloren gehen können.
• Behalten Sie Ihre gesamten Ausgaben und die gesamte Spielzeit über alle Glücksspielkonten hinweg im Blick, statt jedes Konto isoliert zu betrachten.
• Leihen Sie sich kein Geld, nutzen Sie keinen Kredit und verkaufen Sie keine Besitztümer, um zu spielen. Erhöhen Sie niemals Ihre Ausgaben, um einen früheren Verlust auszugleichen.
• Vermeiden Sie das Spielen, wenn Sie aufgewühlt oder berauscht sind oder Schwierigkeiten haben, klare Entscheidungen zu treffen. Nehmen Sie sich Zeit für Schlaf, Beziehungen und andere Aktivitäten.

Achten Sie auf Verhaltensänderungen und Folgen, nicht nur darauf, wie oft Sie spielen. Zu den Warnsignalen können gehören:

• Mehr Geld oder Zeit ausgeben als beabsichtigt.
• Gezielt wieder mit dem Spielen beginnen, um Verluste zurückzugewinnen.
• Transaktionen verheimlichen, über das Spielen lügen oder sich außerstande fühlen, darüber zu sprechen.
• Geld leihen oder wichtige Zahlungen wegen des Spielens versäumen.
• Arbeit, Ausbildung, Beziehungen, Schlaf oder Körperpflege vernachlässigen.
• Ständig ans Spielen denken oder wiederholt versuchen aufzuhören und es nicht schaffen.

Diese Anzeichen sind Gründe, innezuhalten und Rat zu suchen, keine Checkliste für eine Selbstdiagnose. Sie können um Hilfe bitten, auch wenn nur ein Punkt auf Sie zutrifft oder die finanziellen Verluste gering erscheinen.

Die eigenen Maßnahmen und Verfahren von MOTHERLAND für verantwortungsvolles Spielen sind hier nicht dokumentiert. Die folgenden Optionen sind allgemeine Beispiele und keine bestätigten Funktionen der Marke. Selbstsperrsysteme gibt es in regulierten Märkten, aber Anspruchsberechtigung, Geltungsbereich und Verfahren hängen davon ab, wo Sie leben.

Nutzen Sie den veröffentlichten Konto- oder Supportkontakt des Anbieters, um nach Einschränkungen zu fragen und eine Bestätigung zu erhalten. Gehen Sie nicht davon aus, dass die Schließung eines normalen Kontos einer Selbstsperre gleichkommt. Kein einzelnes Hilfsmittel bietet vollständigen Schutz.

1. Beenden Sie die aktuelle SpielsitzungSchließen Sie das Spiel und treten Sie einen Schritt zurück. Zahlen Sie nicht erneut ein und versuchen Sie nicht, Verluste zurückzugewinnen, bevor Sie aufhören.
2. Schaffen Sie praktische HürdenFragen Sie nach einer Spielpause oder Selbstsperre, entfernen Sie Glücksspiel-Verknüpfungen und Werbenachrichten und ziehen Sie geeignete Sperrhilfen in Betracht.
3. Sichern Sie das Geld für das NotwendigeTrennen Sie Geld für Rechnungen und den täglichen Bedarf ab. Holen Sie sich unabhängige Schuldnerberatung, wenn das Spielen Ihre Zahlungsfähigkeit beeinträchtigt hat.
4. Sprechen Sie mit jemandem und suchen Sie UnterstützungSprechen Sie mit einer Person Ihres Vertrauens oder einer spezialisierten Beratungsstelle. Sie brauchen weder eine Diagnose noch einen Kontostreit, um um Hilfe zu bitten.

In Österreich können Sie sich an die Spielsuchthilfe wenden. Auch eine Hausärztin oder ein Hausarzt kann eine erste Anlaufstelle sein, um Sorgen im Zusammenhang mit dem Glücksspiel zu besprechen.

• Suchen Sie nach spezialisierter Glücksspielberatung, Psychotherapie, Selbsthilfeangeboten oder Angeboten für betroffene Familienangehörige.
• Prüfen Sie Anspruchsberechtigung am Wohnort, Sprachen, Öffnungszeiten, Kosten und Vertraulichkeit, bevor Sie sensible Informationen weitergeben.
• Lassen Sie sich bei einer Selbstsperre den Geltungsbereich des Systems direkt bestätigen. Eine Sperre erfasst möglicherweise nicht alle Anbieter oder Glücksspielaktivitäten.

• Wählen Sie einen ruhigen Moment, um konkrete Sorgen anzusprechen, ohne Vorwürfe zu machen oder die Person zu beschämen.
• Setzen Sie Grenzen für gemeinsame Finanzen und holen Sie unabhängigen Rat ein, wenn Rechnungen oder Schulden betroffen sind.
• Leihen Sie kein Geld für weiteres Spielen und versprechen Sie nicht, künftige Verluste zu übernehmen.
• Suchen Sie selbst Unterstützung, auch wenn die spielende Person noch nicht bereit ist, Hilfe anzunehmen. Sie können ihre Entscheidungen nicht kontrollieren, aber Ihr eigenes Wohlbefinden schützen.